NALONE - YANY BEADS 中国球

引领凯格尔运动，促进健康和快乐。

Nalone Yani™ 是世界上销量第一的凯格尔锻炼系统。

首次采用铝制成，可实现 100% 最佳卫生效果，并且对身体安全。

• 它包括两个可互换的套装，只有使用 Nalone Yani 才能加强骨盆底，让您获得高质量的性生活。

Yani 的优雅版经典“ben wa”球，为用户带来更持久、更强烈、更容易达到的性高潮，降低失禁和其他盆底问题的风险，并帮助产后快速恢复盆底张力和弹性。此外，它是唯一一款允许混合搭配不同重量的凯格尔运动系统。

每套包括四个 30 克的球（金色）和两个 40 克的球（蓝色），它们可以通过硅胶连接器组合在一起，以创建个性化的锻炼程序。

1. 使用前清洁

2. 使用前涂抹水性润滑剂

3. 步骤1：排空膀胱后，将球塞入阴道。步骤2：一次放入一个球。球塞的插入方式与阴道卫生棉条类似。如果插入困难，请抬高一条腿或躺下插入。将硅胶球留在体外，以便取出球塞。步骤3：为了将球塞入阴道，请收缩腿部肌肉，然后收缩PC肌。参见下图：步骤4：凯格尔球应每天至少在阴道内放置15分钟，以增强PC肌的锻炼效果。为了获得更好的效果，建议将球塞入阴道更长时间。

使用技巧

每次练习时，请从最小的球开始，每次练习15分钟。您可以每天增加5分钟，直到每次练习达到30分钟。

建议的训练计划

• • 第 1 周 – 1 个 30 克金球
• • 第 2 周 – 1 个 40 克的蓝色球
• • 第 3 周和第 4 周 – 结合 2 个 30 克金球
• • 第 5 周和第 6 周 – 将 1 个 30 克金球与 1 个 40 克蓝球组合
• • 第 7 周和第 8 周 – 组合 2 个 40 金球

警告

◆怀孕或月经期间请勿使用

◆ 使用的第一天您可能会感到不适，直到您的身体适应体育锻炼为止。

◆ 如果持续不适或出现任何其他副作用，请停止使用并咨询医生。采用最高品质硅胶制成

打开一盒NALONE产品，就如同打开一盒珍藏的珍宝，品质保证。每件产品都采用优雅独特的白色硬盒包装，盒内装着精美的礼品。

• 亚尼球
• 缎面封面
• 1年保修
• 用户手册
• 使用说明